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子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れよう
子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れるべき理由
子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れるべき理由は、いくつもあります。子どもの脳は柔軟で、自分で考えるのが得意です。しかし体力の低下は、発想力も思考力も落ち、学習意欲を低下させてしまうものです。そして、生活習慣の乱れにより、体力が弱り、運動不足なことが、いわゆる学習意欲の低下の原因にもなるのです。
子供の身体を動かす喜びを知ることは、健全な学習意欲を維持させるきっかけにもなりますし、何より子供の可能性を育てるきっかけになると言えるでしょう。そんなきっかけを与えてくれる大切なもののひとつは、やはり身体なのです。
子どもは周りの大人に、様々なチャンスを用意してもらうことで、さらに高みを目指して努力できるようになります。そして、親の願う理想の姿に向かって努力してくれるようになるのです。
健康であるということは、子供にとってかけがえのない財産になるでしょう。だからこそ、体力作りのために意識的に身体を動かすことは、子供の可能性を伸ばすには不可欠なのです。
そんな取り組みで、子供の可能性を伸ばすために力になってあげたいですね。そのためにできる、子供のための体力作りの取り組み方法についてご紹介しましょう。
子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れるべきという考え方のポイント
子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れるべきという考え方のポイントは、朝7時半に起きれるかどうか。日本人は長時間睡眠が身についてしまうと、体が徐々に睡眠を優先するようになり、日中にしっかりと体を動かすことが少なくなってしまいます。そうならないために、朝7時半に起きて、その30分前に夜寝るための5キロを走ってみる、その30分前からストレッチをして体をほぐすなどして体を動かすように心掛けると、体が徐々に朝日を浴びることに対応し始め、夜に早めに眠れるようになり、朝起きる時間も自然と早まっていきます。
親が子どものために早起きして、スポーツや学習で遊ぶ時間に充てる工夫をしてみてくださいね。◆子どもを取り巻く環境・就学前の習い事で重視してほしいこと 1日30分間・週に2回以上の英語・週1回以上のスイミング・週に1回以上の水泳遊びや生活で重視してほしいポイント 4人に1人は、子どもの習い事に興味がない理由 子供が親の勧める習い事に興味を示さない理由は何なのでしょうか?ここでは筆者の体験を踏まえつつ、その理由について詳しく解説します。
子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れるべきという考え方のメリット
子どもの才能を伸ばすために勉強のための体力づくりを取り入れるべきという考え方のメリットは、主に3つあると言われています。まず、運動は「脳に必要な刺激を与えて脳を活性化させる」という点が挙げられます。子どもの運動不足は学力低下の原因として挙げられており、脳への悪影響が懸念されています。
しかし運動する習慣をつけ、適度に体を動かすことで、脳の活性化につながる可能性があるのです。そして「運動神経がいい子どもは運動神経がいい人に多い」という特徴があります。
そのため運動神経をよくするためには運動をすることが効果的と考えられています。また、運動により集中力もアップし、精神面での発達を促すという面もあると言われています。
このような、子どもの運動と勉強の両方の面にメリットがあることが、勉強と運動の両方を同時に取り入れることを推奨する理由の一つだと言えるでしょう。こうした理由から、学習プログラムに運動の要素を取り入れたいと考えている人もいるでしょう。
ただし、単に全身を使って体を動かすだけでなく、しっかりとした基礎体力をつけることが大切です。筋力や瞬発力をつけるためには、毎日継続して練習をする習慣をつける必要があります。
